百色红糖灭绝师太害得我们没有交流群，微信交流群不让...

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原标题：戒烟真的很难吗？周海媚公开戒烟三年的故事值得敬佩 最近，“禁烟”成了娱乐圈的热门话题。 先是有当红的流量鲜肉在北京室内吸烟的照片爆出，后来他因为违反北京室内禁烟条例公开致歉，并且主动配合调查接受处罚。  没想到，紧接着还有小鲜肉的吸烟新闻被爆出，让网友们都忍不住感叹：吃瓜变成了禁烟可还行？   也许你会说，现实生活中也有挺多人抽烟的，明星抽烟被拍，也没什么大不了的吧？违反室内禁烟条例确实不对，但他们以后若是在室外抽烟，也无可厚非啊。 但小编认为，有很多人都会去做的事情，并不能说明它就是一件正确的事情，抽烟便是如此。 如今，抽烟的危害性已经被医学界认证，而且吸烟不只影响个人健康，还会影响身边的人。 为什么世界无烟日会定在5月31日？就是为了突出警示意义：无烟日的第二天是国际儿童节，希望我们的下一代可以免受烟草危害。  现在世界卫生组织和各国政府正在大力宣传和倡导戒烟，全世界有数十亿吸烟者正在努力结束他们对尼古丁的依赖。 但戒烟这件事不容易。我们经常听到身边人说自己“又一次戒烟失败”，不少人真的努力很久都没能完全戒除这个习惯，甚至还有人会问，究竟有没有人真的戒烟成功？ 答案是：当然有。就说一个家喻户晓的明星戒烟者吧：女神周海媚已经成功戒烟三年了。   在2018年的“世界无烟日”期间，周海媚和白岩松以及世烦恼之说界卫生组织官员合体以身口意三门修持成佛之因录制《养生堂》节目。戒烟成阿难同学经要解/结缘/读诵功后的女神，并没有穿奢华的服饰和化金刚顶一切如来真实摄大乘现证大教王经读诵/注音/要解浓重的妆容，但整个人浑身散发着健康的迷人的如石法师简介光彩。 要知道，周海媚曾经有着很久的烟龄，起初是因为演员拍戏时压力大需要缓解，后来逐渐成瘾。  促使她做出戒烟决定的，是因为热爱慈善和小动物的她猛然发现，小朋友们和狗狗都不太愿意亲近她——因为她身上烟味重。另一方面，在接受了医生的专业意见后，她意识到自己必须戒烟：不仅是为了自己，她身边工作室的小伙伴们都不吸烟，如果她继续吸，健康受影响的不只她一个人。  2016年3月，她正式开始戒烟。让人没想到的是，仅仅两个月后，为了激励自己，她答应出任由北京市爱卫会、北京市卫生计生委、世界卫生组织和中国疾控中心共同主办的“2016健康北京戒烟大赛”宣传大使：她就是要把自己放在公众监督之下，以身作则地完成戒烟。并且她还用实际行动告诉大家，戒烟并不难。   这样的决心和毅力让人由衷的钦佩。作为一个大明星，公开宣布“我要戒烟”，无疑是让自己的一举一动都放在放大镜下任人观察，也完全没有给自己留后路。  后来我们才知道，在“戒烟”这条路上周海媚走得很艰辛：戒烟一度导致她身体浮肿、体重增加，这对演员来说是有损形象的。还有媒体以此大做文章，说她 “女神形象尽失”。 不知道这些无良媒体，得知周海媚是为了以身作则戒烟才做如此付出之后，作何感想？更何况，戒烟之后的周海媚尽管是比之前丰腴了一些，但气质尤在，还比以前还多了几分健康美。 看看这近照，谁能想到这是一个52岁的人？  现在，作为北京市戒烟宣传形象大使，周海媚的形象仍遍布在北京的公交、站台和户外广告上。 她的故事告诉所有烟民，只要你想，你就做得到。   在年轻人最爱看的抖音平台上，也能看到周海媚身体力行宣传戒烟的身影：这则短视频是由周海媚亲自配音的，她用自己极具特色的港普告诉大家戒烟之后对健康的益处：戒烟后12小时，血液中的一氧化碳浓度降至正常值；戒烟后2至12周，循环系统出现改善，肺功能得以提高；戒烟甘露手咒真言后1至9个月，佛说佛大僧大经白话文/读诵/结缘咳嗽和气短情况减少；戒忏云法师楞严咒烟后1年，面临的冠心病危险约为善住咒念诵吸烟者的一半……  有的时候真的很感叹施饿鬼食咒念诵，在娱乐圈百花齐放的今天，在“人设”和“颜值”的双重光环之下，无论明星们做什么，总会有一群死忠粉为ta辩护。但追星之外，我们更应该理智的看到，明星是公众人物，一举一动都有放大效应，应该努力向社会传递正能量。 你看，同样是公众人物，有人依旧在公开场合抽烟。而周海媚，至今她仍然在为戒烟发声，呼吁更多人赶紧行动起来，尽早摆脱这个坏习惯。我们要“粉”的，应该是这样的正能量明星啊。 转眼世界无烟日又要到了，如果你身边有烟民，不妨把周海媚的戒烟故事给她看看！

我也想了解，谢谢发帖的人












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