那马农贸市场高压锅生蚝

炎热的夏季就要正式开始了，大热天可是让人们既欢喜又忧愁。欢喜的是有很多好吃的食物都是在这个季节。忧愁的是这个季节的天气实在是太热了。

面对这样炎热的天气，我们就要在吃食上做改变，多吃对夏季炎热有益的食物。今天咱们要说的是生蚝!

众所周知，生蚝的营养价值特别高，它以鲜美的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。生蚝还被称为“男人的加油站，女人的美容院”，这可不是空穴来风哦!

生蚝富含锌元素，锌可是男人健康不可或缺的重要元素之一，能助力提升精力与活力，这不就是妥妥的“男人加油站”嘛!

生蚝中还富含的蛋白质、维生素和矿物质，不仅有助于美容养颜，还能促进新陈代谢，让肌肤更加紧致有弹性。对于女性朋友们来说，生蚝真是个不可多得的“美容院”。

所以平时男女都可以吃一吃生蚝，为机体补充营养，增强体质。这肉夏季最受欢迎，男人吃了补肾，女人吃了美容，随手一蒸都好吃。

夏季的晚上，每次经过烧烤店，总能闻到一阵阵蒜蓉烤生蚝的香味扑鼻而来，让人馋的直咽口水!生蚝的吃法也是多种多样!你知道有哪些好吃的做法吗?一起来看看吧!

一、高压锅生蚝

所需食材：生蚝，葱，姜;

菜谱做法：

1、生蚝外壳儿刷洗干净，高压锅里倒点水，放个蒸笼，将洗好的生蚝放进去，加上葱姜，盖上盖子蒸制，上气后只需要计时30秒就可以了;

高压锅生蚝方便快速，而且这样蒸出来的生蚝是原汁原味的，吃的时候搭配上一些自己洗好的料汁一起吃，那叫一个鲜美。如果您家里没有高压锅可以用蒸锅蒸制，水开后计时2到4分钟，看自己喜欢的熟嫩程度来决定时间长短。

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